Att bli arbetslös väcker frågor som ”vad gör jag nu?”, ”hur anmäler man sig som arbetslös?” och ”vad ska man göra första dagen?”.  Den här checklistan guidar dig steg för steg genom allt du behöver göra när du blir arbetslös, från att skriva in dig hos Arbetsförmedlingen till att söka ersättning och komma igång med jobbsökandet. Oavsett om du undrar vad man gör som arbetslös eller bara vill ha en tydlig plan, hittar du här en trygg och praktisk vägledning.

Anmäla sig som arbetslös

Att skriva in sig som arbetslös hos Arbetsförmedlingen är det första och viktigaste steget för att få rätt stöd, komma igång med arbetssökandet och få eventuell ersättning från a-kassan. Såhär gör du:

1. Skapa konto

Du behöver ett konto för att kunna skriva in dig och senare skicka in din aktivitetsrapport. Gå till Arbetsförmedlingens webbplats och skapa ett konto med e-legitimation (BankID rekommenderas). Ange grunduppgifter som namn, adress och personnummer.

2. Registrera dig som arbetssökande

När kontot är skapat loggar du in och klickar på “Skriv in dig”. Här fyller du i:

• Tidigare arbeten
• Utbildningar
• Språk och kompetenser
• Vilka typer av jobb du söker.

3. Boka möte

Efter inskrivningen får du boka ett möte med en handläggare, antingen digitalt, via telefon eller på plats. Mötet är obligatoriskt och Arbetsförmedlingen använder det för att:

• Bedöma vilket stöd du behöver
• Informera om krav och rättigheter
• Hjälpa dig vidare till program som Rusta och Matcha eller andra insatser.

4. Förbered dig inför mötet

För att få ut så mycket som möjligt av mötet med handläggaren bör du förbereda:

• En lista över dina kompetenser
• Vilken typ av jobb du vill söka
• Ditt uppdaterade CV
• Frågor du vill ha svar på.

5. Gå på mötet

Var i tid och redo att diskutera din situation, dina mål och vilka insatser du kan ha rätt till. Handläggaren hjälper dig att skapa en individuell plan för ditt arbetssökande. Du kan även få information och ställa frågor kring ersättning, aktivitetsrapporter och nästa steg i processen.

Ansök om ersättning

När du blivit arbetslös kan du ha rätt till ekonomiskt stöd, vanligtvis från din a-kassa, ibland från Alfakassan, och i vissa fall även från Försäkringskassan beroende på din situation. För att få ersättning måste du alltid först:

• Skriva in dig hos Arbetsförmedlingen, och
• Aktivt söka jobb enligt den plan du kommit överens om.

Du behöver lämna in din aktivitetsrapport varje månad för att visa att du följer din plan och står till arbetsmarknadens förfogande. Ersättningen du kan få beror på om du är medlem i en a-kassa, hur länge du varit medlem och vilken typ av anställning du haft.

Läs mer om ersättning som arbetslös eller hör av dig till oss så hjälper vi dig förstå hur det fungerar.

Begära arbetsgivarintyg

För att a-kassan ska kunna räkna ut vilken ersättning du har rätt till måste du skicka in ett arbetsgivarintyg från din senaste arbetsgivare. Du har rätt att få detta enligt lag.

Arbetsgivarintyget ska innehålla:

• Dina anställningsperioder
• Sysselsättningsgrad och arbetade timmar
• Lön och ersättningar
• Frånvaro
• Vilken anställningsform du haft
• Hur anställningen avslutats (t.ex. uppsägning, tidsbegränsning, egen uppsägning).

Om arbetsgivaren dröjer eller vägrar utfärda intyget kan du:

• Påminna skriftligt
• Kontakta facket
• Låta a-kassan begära intyget direkt genom tjänsten arbetsgivarintyg.nu.

Dags att söka jobb

När du är arbetslös kan jobbsökandet kännas både stressande och överväldigande. Samtidigt är det här den viktigaste delen av din vardag – det du gör nu påverkar hur snabbt du kommer vidare till nästa jobb. Nedan hittar du strukturerade, beprövade sätt att söka jobb effektivt.

1. Ladda ner enApp – vår app för arbetssökande

Genom att ladda ner enApp, vår egna kostnadsfria app, blir jobbsökandet mer strukturerat och sparar tid i din vardag. Den hjälper dig bland annat att:

• Få jobbförslag baserat på din profil
• Hålla ordning på vilka jobb du sökt
• Träna inför intervjuer
• Ta fram underlag till din aktivitetsrapport.

2. Använd Platsbanken

Besök med Platsbanken på Arbetsförmedlingens webbplats. Är du inskriven hos Arbetsförmedlingen kan du dessutom få stöd av en handläggare eller jobbcoach i hur du söker jobb och följer din plan:

• Sök bland tusentals annonser i hela landet
• Filtrera på yrke, ort, anställningsform och arbetstid
• Spara sökningar och bevaka nya annonser.

3. Sök jobb via fler jobbsajter och rekryteringsbolag

Många arbetsgivare annonserar bara via sina rekryteringspartners, så begränsa dig inte till en enda plattform när du söker jobb. Använd:

• Större jobbsajter (t.ex. för hela arbetsmarknaden)
• Branschspecifika sajter
• Rekryterings- och bemanningsföretag.

4. Kontakta arbetsgivare direkt

Tänk på att alla jobb inte annonseras ut och att direktkontakter och intresseanmälningar räknas som godkända aktiviteter hos Arbetsförmedlingen. Därför är det smart att:

• Skicka en spontanansökan till intressanta företag
• Ringa och fråga om behov på kort eller lång sikt
• Visa intresse även när företag inte söker folk.

5. Nätverka

Många jobb tillsätts via kontakter, försök därför att nätverka online och genom sociala aktiviteter. Ju fler som vet vad du kan och vad du söker, desto större chans att någon tipsar dig om ett jobb. Försök att:

• Uppdatera din profil och söka jobb via LinkedIn
• Delta på branschträffar, mässor och seminarier
• Prata med tidigare kollegor, vänner och bekanta om att du söker jobb.

6. Ta hjälp av tillgängligt stöd

Som arbetssökande har du tillgång till flera kostnadsfria resurser:

• Arbetsförmedlingens vägledare, coacher och webbinarier
• Tjänster som Rusta och Matcha, arbetsträning eller omställningsstöd (om du har rätt till det)
• Hjälp med CV, personligt brev, intervjuträning och karriärvägledning.

Arbetsförmedlingen erbjuder särskilda program om du har svårigheter att få jobb eller om du behöver visst stöd för att komma ut i arbetslivet. Vi på enRival erbjuder till exempel tjänsten Rusta och Matcha, där vi förser arbetssökande med hjälpsamma verktyg.

Arbetslös checklista i korthet

1. Skriv in dig hos Arbetsförmedlingen
2. Boka möte med handläggare och sätt upp en plan
3. Begär arbetsgivarintyg från tidigare arbetsgivare
4. Skicka in ansökan till a-kassa eller annan ersättning
5. Uppdatera ditt CV, personliga brev samt portfolio om detta krävs
6. Börja söka jobb och rapportera aktivitet till Arbetsförmedlingen
7. När du fått ett jobb är det viktigt att du meddelar Arbetsförmedlingen.

Hur skriver man in sig på Arbetsförmedlingen?

Du kan enkelt skriva in dig hos arbetsförmedlingen via deras hemsida. Har du inte tillgång till denna kan du även besöka något av deras kontor du hittar i de flesta städer här i Sverige för personlig hjälp.

Måste man skriva in sig på Arbetsförmedlingen första dagen?

Du som söker ersättning kan endast få det från den dagen du skriver in dig hos Arbetsförmedlingen. Du får ingen ersättning för tiden som går mellan din uppsägning och datumet du skriver in dig, så skriv in dig direkt när du blir arbetslös.

Hur många jobb måste man söka enligt Arbetsförmedlingen?

Mängden jobb du ska söka bestäms under ditt möte med Arbetsförmedlingen efter att du skrivit in dig. Denna mängd baseras på hur många lediga jobb som ligger utannonserade inom ditt område när mötet hålls.